💤 นักวิจัยได้พัฒนาอุปกรณ์สวมใส่ใหม่ ที่อาจช่วยตรวจจับและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ทำไมการนอนดีถึงสำคัญ?

การนอนพักผ่อนที่เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน ซึมเศร้า และภาวะความดันโลหิตสูง

• แสงไฟกลางคืน เช่น จากจอทีวีหรือโทรศัพท์ แทรกแซงวงจรนาฬิกาชีวิต (circadian rhythm) เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจถึง 56%

นักวิจัยได้พัฒนาอุปกรณ์สวมใส่ขนาดเล็กที่อาจช่วยตรวจจับและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนจำนวนมากทั่วโลก โดยอุปกรณ์ใหม่นี้ได้รับการยกย่องว่าเป็น “มาตรฐานทองคำ” ใหม่สำหรับการวินิจฉัยภาวะดังกล่าวจากที่บ้าน

อุปกรณ์ที่ว่านี้คืออะไร?

อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นแหวนที่ผู้ใช้งานสามารถสวมใส่ขณะนอนหลับ มันสามารถตรวจจับระดับออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว และรูปแบบการหายใจตลอดทั้งคืน จากนั้นจะส่งข้อมูลเหล่านี้ไปยังแอปบนสมาร์ตโฟน ซึ่งสามารถวิเคราะห์เพื่อช่วยแพทย์วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะนอนได้อย่างแม่นยำ

ทำไมจึงสำคัญ?

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม เช่น ความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง แต่คนจำนวนมากไม่รู้ตัวว่าตนเองเป็น การมีอุปกรณ์วินิจฉัยที่ง่ายและไม่รบกวนการนอนแบบนี้ จึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

ความแตกต่างจากวิธีเดิม

ก่อนหน้านี้ การตรวจวินิจฉัยโรคนี้มักต้องไปทำ “Sleep Study” ในห้องแล็บ นอนกับสายติดเต็มตัวและเครื่องมือราคาแพง แต่ตอนนี้ผู้ใช้สามารถตรวจเองที่บ้านได้แบบไม่รบกวนการนอนตามธรรมชาติ

ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับกล่าวว่า เทคโนโลยีแบบใหม่นี้อาจช่วยเพิ่มอัตราการวินิจฉัยในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีประวัตินอนกรน โดยไม่ต้องเข้ารับการตรวจแบบเดิมที่ยุ่งยาก

Credit : https://nypost.com/2025/05/18/health/new-wearable-device-may-help-treat-common-sleep-problem/